#becomingFlash: 5 #LifeHacks für Läufer

Lifehacks sind zwar eine komische Sache, denn irgendwie bekommt man da nur von Irren aus dem Internet erklärt, wie man Dinge, die man schon immer kompliziert ausführt, noch komplizierter machen kann… aber dennoch machen die Dinger irgendwie Spaß. Daher hier meine Top5 Lifehacks zum Thema Laufen. 1. Kraft durch Futter Was sollte man wie essen? […]

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#becomingFlash: 10 Fragen an Toni Hecker – vom Schreibtisch auf die Straße

(c) Jordan McQueen via StockSnap.io

Für den heutigen Post habe ich einmal die wunderbare Kategorie „10 Fragen an…“ von meiner Kollegin #Juniper geentert. Ihr wisst ja, dass ich derzeit das Laufen trainiere um im Sommer einen 7km Lauf mitzumachen. Bei der Vorbereitung bin ich auf die sympathische Läufergruppe „Racebooker“ bei Facebook gestoßen. Dort habe ich den sympathischen Toni Hecker kennengelernt. […]

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#becomingFlash: meine ersten 5K

[su_spoiler title=“HAFTUNGSAUSSCHLUSS! Wenn du dir nicht sicher bist, bitte erst hier lesen! KLICK!“ style=“fancy“]Wir sind keine Sportmediziner, Profisportler oder sonstige Experten! Wenn ihr euch nicht sicher seid, befragt einen Sportmediziner und hört auf euren Körper! DANKE![/su_spoiler] Es gibt viele Arten mit dem Laufen zu beginnen und ich will nicht sagen, dass #becomingFlash die beste oder […]

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#BecomingFlash – Was soll das ganze?

by mattdemino via deviantart

Wir haben eine kleine Neuerung für euch und möchten euch diese kurz vorstellen. Wir Nerds und Geeks haben oft das Problem, dass wir auf unserem Gaming-Sessel, unserer Serien-Couch oder unserem Kinositz immer breiter werden. Mit #SchlussMitCouchPotato wollen wir euch zeigen, wie ihr mit Spaß und Genuss dennoch euren Körper immer fitter halten könnt und euch […]

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